Hastane çantası listesi: Doğum çantasında olması gerekenler

Hastane çantası listesi, son haftalarda elle tutulur bir hazırlık yapmanızı sağlar ve doğum başladığı gün aklınızdan bir yükü alır. Çantanın çok büyük olması gerekmez, çünkü normal doğumdan sonra hastanede kalış genellikle kısadır. Bu liste belgeleri, doğum ve sonrası için gerekenleri, bebeğinizin eve dönüş kıyafetlerini ve eşinizin ihtiyaçlarını kapsar. Türk devlet hastanelerinin önerilerini NHS, ACOG ve Cleveland Clinic listeleriyle bir araya getirir.

Hastane çantası ne zaman hazırlanmalı?

Milas Devlet Hastanesi’nin gebe okulu, doğum çantasını gebeliğin 32. haftasından itibaren hazır bulundurmayı önerir. İngiltere’de NHS, bebeklerin yalnızca yirmide birinin doğum tarihinde doğduğunu hatırlatır ve çantayı bu tarihten en az 3 hafta önce hazırlamayı önerir. Avustralya’daki Better Health Channel yaklaşık 36. haftayı, Cleveland Clinic doğum tarihinden bir iki ay önceyi söyler. En erken tarih Milas Devlet Hastanesi’nin önerisidir; ona uyarsanız erken başlayan bir doğumda da hazır olursunuz.

ACOG, hazırlanan çantayı kolay ulaşılan bir yerde, örneğin antre dolabında ya da arabanın bagajında tutmayı önerir. Eşiniz nerede olduğunu bilsin. Çantanın üstüne son anda ekleyeceklerinizi, örneğin şarj aletinizi ve gözlüğünüzü yazdığınız bir not koyabilirsiniz.

Doğum tarihinizden epey önce ekibinizle, mesai saatleri dışında onlara nasıl ulaşacağınızı ve önce arayıp mı yoksa doğrudan hastaneye mi geleceğinizi konuşun (ACOG). Sağlık Bakanlığı’nın doğum öncesi bakım rehberi de 36 ila 38. hafta izleminde doğumun nerede ve kim tarafından yapılacağının planlanmasını konuşulacak konular arasında sayar. Hastanenizin numarasını telefonunuza kaydedin; Contraction Timer uygulamasını kullanıyorsanız oraya da ekleyin. Kasılmalarınız seçtiğiniz kurala, örneğin 5-1-1’e ulaştığında uygulama sizi uyarır ve hastaneyi uyarıdan doğrudan arayabilirsiniz. Bu kontrolün ayrıntıları uygulama nasıl hesaplar yazısında.

Belgeler: çantanın en üstüne

Belgeleri bir dosyada toplayıp çantanın en üstüne koyun.

• Kimliğiniz: nüfus cüzdanı, sürücü belgesi, evlenme cüzdanı ya da pasaport
• Eski ultrason raporlarınız ve tahlil sonuçlarınız
• Gebe İzlem Formu’nuz, size verildiyse
• Hastanenizin önceden doldurmanızı istediği formlar
• Varsa yazılı doğum planınız
• Kullandığınız ilaçların listesi
• Haber vereceğiniz kişilerin telefon numaraları, telefonunuzun şarjı biterse diye kâğıda yazılı
• Telefonunuz ve uzun bir şarj kablosu

Aydın Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi, acil durumlar dışında kimliksiz hasta kaydı yapılmadığını, acil durum sona erdikten sonra da kimlik göstermenin zorunlu olduğunu duyurur. Kırıkhan Devlet Hastanesi, doğumhanede bazen eskiden yaptırdığınız ultrasonların raporlarına ve tahlillere bakıldığını yazar ve “doğuma giderken bunları mutlaka yanınızda götürün” der. Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi de izlem bulgularının işlendiği Gebe İzlem Formu’nun başvurulan her sağlık kuruluşuna götürülmesini ister. Cleveland Clinic, kalışınız boyunca kimliğinizi pek çok kişiye göstereceğinizi hatırlatır; bir dosya, biriken evrakı toplamaya da yarar.

Doğum için hastane çantasında olması gerekenler

Doğum sırasında rahat etmenizi ve hareket edebilmenizi sağlayacak şeyler alın. Bu liste Milas Devlet Hastanesi ve NHS listelerinden derlendi.

• Doğumda giyeceğiniz bol, rahat bir kıyafet
• Sabahlık
• Altı kaymayan terlik; duşta da giyebileceğiniz bir terlik işe yarar
• Çorap
• Hırka ya da şal
• Dudak nemlendirici ve saç tokası
• Atıştırmalık, içecek ve su şişesi, mümkünse pipetli
• Serinlemek için yelpaze ya da su spreyi
• Lens kullanıyorsanız yedek gözlük
• Kullanmayı planlıyorsanız TENS cihazı ve yedek pilleri
• Müzik, kitap ya da podcast gibi vakit geçirecek şeyler

Büyük bir yiyecek torbası hazırlamadan önce doğum sırasında ne yiyip içebileceğinizi hastanenize sorun.

Doğumdan sonrası için anne hastane çantası listesi

Bu listenin çoğu Milas Devlet Hastanesi’nin doğum çantası rehberinden gelir; sayılar NHS listesinden.

• Önden düğmeli gecelik; emzirecekseniz önden açılan ya da bol bir gecelik işinizi kolaylaştırır
• Üç takım rahat kıyafet
• Çok sayıda iç çamaşırı; NHS 5 ya da 6 çift önerir, tek kullanımlıklar da işe yarar
• Emzirme sütyeni; NHS 2 ya da 3 rahat sütyen önerir
• Göğüs pedi
• Yeteri kadar hijyenik ped; NHS iki paket süper emici lohusa pedi önerir
• Sabun, şampuan, diş fırçası ve macunu, tarak, vücut losyonu
• Kolonya ve peçete
• El havlusu ve banyo havlusu
• Küçük bir yastık
• Küçük bir el aynası
• Aydınlık bir odada uyumak için göz bandı
• Kirli çamaşırlar için yedek bir torba

Planlı sezaryen için Better Health Channel şunları ekler:

• Yaranın üzerine gelmeyen, büyük bir iç çamaşırı
• Bel kısmı olmayan kıyafetler, örneğin bol elbiseler
• Yataktan kalkamadığınız saatler için kuru şampuan ve ağız gargarası
• Ameliyattan sonra bağırsaklarınızın toparlanmasına yardım edebilen şekersiz sakız

Çantayı kalış sürenize göre hazırlayın. Sağlık Bakanlığı’nın doğum öncesi bakım rehberi normal doğumdan sonra 24, sezaryenden sonra 48 saat hastanede izlem öngörür. Kırıkhan Devlet Hastanesi de annenin normal doğumdan sonra genellikle 1 gün serviste kaldığını, sezaryenden sonra bir sorun yoksa anne ve bebeğin 1 ila 2 gün içinde taburcu edildiğini yazar.

Bunların bir kısmı hastanede sizi bekliyor olabilir. Cleveland Clinic, ABD’deki hastanesinin file lohusa külotu ve bol ped verdiğini yazar; NHS listesi ise kendinizinkini getirmenizi ister. Sizin için hangisinin geçerli olduğunu hastanenize sorun. İlaçlarda da durum benzerdir: NHS listesinde düzenli kullandığınız ilaçlar vardır, Cleveland Clinic ise biraz önceden planlamayla hastane eczanesinin gerekenleri sağladığını yazar. Her durumda bir liste götürün ve ne almanız gerektiğini ekibinize sorun.

Bebek hastane çantası listesi

Bebeğinizin hastanede neye ihtiyaç duyacağı hastanenize bağlıdır. Cleveland Clinic, bebeğin kalış boyunca ihtiyaç duyduğu her şeyin, bezler dahil, hastanede verildiğini yazar; NHS listesi ise bez ve ıslak mendil ister. Milas Devlet Hastanesi’nin listesi yenidoğan için şunları sayar:

• Yenidoğan bebek bezi
• Zıbın
• Uzun kollu tulum ya da pijama takımı
• Çorap ve başlık
• Mevsime uygun yelek ya da hırka
• Bebek battaniyesi
• Bol miktarda bebek mendili
• Bebek şampuanı ve yumuşak bir havlu
• Bebek önlüğü
• Burun temizleme aspiratörü
• Kirli çamaşır torbası

NHS ayrıca şunları ekler:

• Eve dönüş için bir takım
• Hava soğuksa kalın bir dış tulum
• Ağız bezi olarak kullanılacak müslin bezler

Eve dönüş takımı için hastane çıkış seti olarak satılan bir takım da kullanabilirsiniz.

Eve dönüş için bebek oto koltuğu

Arabayla dönecekseniz bebeğinizin bir bebek oto koltuğuna ihtiyacı vardır. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), tüm bebeklerin hastaneden eve ilk yolculuklarından itibaren sırtı yöne dönük oturtulmasını önerir. Sırtı yöne dönük bir koltuğu, ön yolcu hava yastığı etkin olan bir aracın ön koltuğuna asla takmamanızı söyler.

ACOG bir oto koltuğu edinip doğru takmayı doğum başlamadan yapılacaklar arasında sayar. Koltuğu birkaç hafta önceden takarsanız kayışlarla hastanenin otoparkında uğraşmanız gerekmez.

Eşiniz ya da refakatçiniz için hastane çantası

Doğum uzun sürebilir; ayrıntıları normal doğum kaç saat sürer yazısı anlatır. ACOG’a göre ilk doğum genellikle 12 ila 18 saat sürer, bu yüzden yanınızdaki kişinin de bazı şeylere ihtiyacı olur. NHS refakatçi için şunları sayar:

• Yedek kıyafet
• Diş fırçası, diş macunu ve deodorant
• Telefon ve şarj aleti
• Atıştırmalık ve içecek
• Otopark ve otomatlar için bozuk para
• Kullandığı ilaçlar
• Gözlük ya da lens kullanıyorsa yedekleri

Doğumhanede ya da serviste yanınızda kimin, ne zaman kalabileceği hastaneden hastaneye değişebilir. Sağlık Bakanlığı’nın ebelik rehberi annenin doğum boyunca sürekli destek alma hakkını tanır; kuralları önceden hastanenize sorun.

Hastane genellikle neleri verir?

ABD’de Cleveland Clinic, genellikle evde bırakabileceğiniz şeyleri şöyle sayar:

• bebeğin hastanedeki kalışı için bezler ve ihtiyaç duyduğu diğer şeyler
• sizin için file iç çamaşırı ve ped
• takılar ve değerli eşyalar; bazı hastaneler alyans dahil takıları çıkarmanızı ister

Cleveland Clinic ayrıca çantada eve götüreceğiniz şeyler için yer bırakmayı önerir. Hastanelerin hepsi aynı şeyleri vermez; yukarıdaki ABD ve İngiltere listeleri de bunu gösterir. Milas Devlet Hastanesi’nin listesi hastanenin gebe okulundan gelir. Kendi hastanenizde gebe okulu varsa listeyi orada isteyebilir ya da bir sonraki kontrolünüzde sorabilirsiniz.

Çanta hazır değilken doğum başlarsa

Yarım kalmış bir çanta beklemek için bir neden değildir; eksikleri sonra biri getirebilir. NHS doğumun başladığını gösterebilecek işaretler arasında kasılmaları, suyun gelmesini ve nişan gelmesini sayar. Suyunuz gelirse Türk kaynakları hastaneye başvurmanızı önerir. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri, önceden hazırlanan bebek ve doğum eşyalarının alınıp dikkatli bir şekilde hastaneye gidilmesini önerir; ciddi bir kanama ya da çok şiddetli bir ağrı yoksa ambulansa gerek olmadığını yazar.

Düzenli kasılmalarda hastanenizin size verdiği öneriye uyun. Yaygın kuralları hastaneye ne zaman gidilmeli, kasılmaları nasıl takip edeceğinizi doğum sancısı geldiğinde yazısı anlatır. Ücretsiz online sancı sayacı da kasılmalarınızın süresini ve aralığını tutar.