Sairaalakassi synnytykseen: mitä mukaan ja milloin pakata

Sairaalakassin pakkaaminen on konkreettinen asia, jonka voi tehdä viimeisillä raskausviikoilla, ja se vie yhden huolen pois siltä päivältä, kun synnytys alkaa. Kassin ei tarvitse olla iso. Pirhan ohjeen mukaan synnyttäjien tavaroille on melko vähän säilytystilaa, ja HUSin mukaan synnyttäjälle on sairaalassa vaatteita ja vauvalle hoitotarvikkeita sairaalassaolon ajaksi. Tämä tarkistuslista kattaa asiakirjat, synnytyksen ja sen jälkeisen ajan tarvikkeet, vauvan kotiinlähtövaatteet ja tukihenkilön tavarat.

Milloin sairaalakassi kannattaa pakata?

Britannian terveyspalvelu NHS huomauttaa, että vain joka kahdeskymmenes vauva syntyy laskettuna päivänä. Siksi se ehdottaa, että sairaalakassi on pakattuna vähintään kolme viikkoa ennen laskettua aikaa. Yhdysvaltalainen Scripps Health suosittelee vähintään kuukautta ja Cleveland Clinic kuukautta tai kahta, ja australialainen Better Health Channel neuvoo pakkaamaan noin raskausviikolla 36. Pirhan ohjeen mukaan tavarat kannattaa pakata ajoissa valmiiksi. Terveyskirjastonkin mukaan valmistautuminen kannattaa aloittaa riittävän varhain, koska synnytys voi käynnistyä ennen laskettua aikaa.

Yhdysvaltalainen naistentautien ja synnytysten erikoislääkäreiden järjestö ACOG neuvoo jättämään pakatun kassin helposti saataville, esimerkiksi eteisen kaappiin tai auton takakonttiin. Varmista, että tukihenkilösi tietää, missä se on. Kassin päälle voi laittaa lapun asioista, jotka lisäät viime hetkellä, kuten puhelimen laturin ja silmälasit.

Tallenna samalla synnytyssairaalasi puhelinnumero puhelimeesi. Numerot ja käytännöt vaihtelevat alueittain: HUSissa soitetaan synnyttäjien puhelinpalveluun aina ennen tuloa ja Pirha käyttää takaisinsoittopalvelua, jossa soitto tulee tuntemattomasta numerosta. Jos käytät Contraction Timer -sovellusta, lisää numero myös sinne. Kun supistuksesi täyttävät valitsemasi säännön, sovellus ilmoittaa siitä ja voit soittaa synnytyssairaalaan suoraan ilmoituksesta. Tarkistuksen yksityiskohdat ovat artikkelissa näin sovellus laskee.

Asiakirjat: nämä päällimmäiseksi

Pidä nämä kansiossa kassin päällimmäisenä:

• Neuvolakortti (HUS) tai äitiyskortti: sähköisen äitiyskortin paperituloste (lompakkonäkymä) tai paperinen äitiyskortti (Tyks)
• Kuvallinen henkilöllisyystodistus: ajokortti, henkilökortti tai passi (Pirha)
• Omat lääkkeet, joita käytät säännöllisesti (HUS, Tyks, Pirha)
• Synnytystoiveesi tulostettuna, esimerkiksi HUSin Ajatuksia tulevasta synnytyksestä -lomake, jonka HUS pyytää täyttämään ja tulostamaan ennen tuloa
• Puhelin ja pitkä latausjohto tai varavirtalähde (NHS)

Kela-korttia ei yleensä tarvita. Kelan mukaan sitä ei useimmiten tarvitse esittää, koska tiedot voidaan tarkistaa sähköisesti henkilöllisyystodistuksen avulla, eikä Kela-kortti ole virallinen henkilöllisyystodistus.

Mitä sairaalakassiin synnytystä varten

Synnytystä varten pakataan tavaroita, joiden avulla voit olla mukavasti ja liikkua. HUSin mukaan voit tehdä olosi synnytyshuoneessa mukavaksi, esimerkiksi kuunnella musiikkia.

• Väljät, mukavat vaatteet, jos haluat käyttää omia vaatteitasi (HUS, NHS)
• Aamutakki (NHS)
• Sisäkengät tai sandaalit, jotka on helppo puhdistaa ja jotka käyvät myös suihkussa (Pirha, NHS)
• Sukat (NHS)
• Huulirasva (NHS)
• Musiikki ja Bluetooth-kaiutin (HUS)
• Vesipullo ja pieniä, helposti säilytettäviä ja sulavia välipaloja (HUS, Tyks)
• Oma tyyny, jos haluat (HUS)
• Silmälasit, jos käytät yleensä piilolinssejä (NHS)
• TENS-laite varaparistoineen, jos aiot käyttää sitä (HUS, NHS)

HUSin mukaan synnytyksen aikana saa yleensä syödä ja juoda oman voinnin mukaan, ja useimmat kokevat kevyen ja helposti sulavan ruoan parhaaksi. Sairaaloiden jääkaapit ja mikroaaltouunit vaihtelevat, joten kysy omasta synnytyssairaalastasi. HUS pyytää välttämään voimakkaasti tuoksuvia tuotteita, eikä kynttilöitä saa polttaa. LED-kynttilöitä saa käyttää.

Synnytyksen jälkeen

• Imetysliivit ja liivinsuojat (HUS, NHS)
• Hygieniatarvikkeet, kuten hammasharja, hammastahna, deodorantti, shampoo ja hiusharja (HUS, NHS)
• Edestä avattava tai väljä yöpaita, jos aiot imettää (NHS)
• 5–6 paria alushousuja, kertakäyttöiset voivat olla käteviä (NHS)
• Kaksi pakkausta hyvin imeviä synnytyssiteitä, jos sairaalasi ei niitä anna (NHS)
• Silmämaski valoisalla osastolla nukkumiseen (NHS)
• Jotain hiljaisiin hetkiin, kuten kirja tai podcasteja (NHS)
• Pussi likapyykille (NHS)
• Mukavat kotiinlähtövaatteet (HUS)
• Pakastettu rintamaito kylmälaukussa, jos olet lypsänyt maitoa talteen ennen synnytystä (HUS)

Osa tästä voi olla jo valmiina. HUSin mukaan synnyttäjälle on sairaalassa vaatteita sairaalassaolon ajaksi ja omia vaatteita voi käyttää, jos haluaa. NHS:n lista Britanniassa pyytää tuomaan omat siteet ja alushousut. Kysy synnytyssairaalastasi, mikä koskee sinua.

Lääkkeissä on sama periaate. HUSin, Tyksin ja Pirhan listoilla ovat omat, säännöllisesti käyttämäsi lääkkeet. Ota ne mukaan ja kerro niistä kätilölle.

Vauvan sairaalakassi

HUSin mukaan vauvalle on sairaalassa hoitotarvikkeita sairaalassaolon ajaksi. Jos haluat käyttää kestovaippoja alusta asti, ne voi ottaa mukaan, mutta ne pestään itse (HUS). Vauvan vaatteet tarvitaan kotimatkaa varten. Tyksin ja Pirhan mukaan ne voi pakata valmiiksi, mutta sairaalaan ne tuodaan vasta kotiinlähtöpäivänä. Pirha neuvoo pyytämään läheistä tuomaan ne, kun kotiinlähtö on varmistunut.

• Kotiinlähtöasu (NHS)
• Bodyt, paidat ja potkupuku (NHS)
• Myssy, tumput ja sukat tai tossut (NHS)
• Talvivauvalle haalari tai muu lämmin kerros, jos on kylmä (NHS)
• Harsoliinoja (NHS)
• Peitto tai huopa kotimatkalle (NHS)
• Turvakaukalo, jos lähdette autolla (HUS, Tyks)

Turvakaukalo kotimatkalle

Jos lähdette kotiin autolla, vauva tarvitsee turvakaukalon. Yhdysvaltalaisen lastenlääkäriyhdistyksen AAP:n mukaan vauvan pitää matkustaa selkä menosuuntaan jo ensimmäisellä kotimatkallaan sairaalasta. Selkä menosuuntaan asennettua istuinta ei saa koskaan laittaa etupenkille, jos etumatkustajan turvatyyny on käytössä.

ACOG neuvoo hankkimaan turvaistuimen ja asentamaan sen kunnolla ennen synnytystä. HUSin mukaan turvakaukalo kannattaa jättää tullessa autoon ja Tyksin mukaan se tuodaan sairaalaan vasta kotiinlähtöpäivänä. Kun kaukalon kiinnitys on harjoiteltu etukäteen, kenenkään ei tarvitse opetella sitä sairaalan parkkipaikalla.

Tukihenkilön ja isän sairaalakassi

Synnytys voi kestää pitkään. ACOG:n mukaan ensimmäinen synnytys kestää tyypillisesti 12–18 tuntia, joten tukihenkilökin tarvitsee tarvikkeita. HUSin mukaan synnytykseen voi ottaa korkeintaan kaksi tukihenkilöä, esimerkiksi lapsen toisen vanhemman, doulan tai muun läheisen. Tukihenkilölle ei tarjoilla sairaalassa ruokaa synnytyksen aikana, joten omat eväät ovat tarpeen. Sairaalan kahviota saa käyttää.

• Eväät ja juotavaa (HUS, Tyks, Pirha)
• Mukavat vaatteet ja vaihtovaatteet (HUS)
• Edestä avattava paita tai huppari vauvan ihokontaktia varten (HUS)
• Sisäkengät, jotka on helppo puhdistaa (Pirha)
• Hammasharja, hammastahna ja deodorantti (NHS)
• Puhelin, kamera ja laturit (HUS)
• Omat lääkkeet (NHS)
• Varasilmälasit tai -piilolinssit, jos käyttää niitä (NHS)
• Uima-asu, jos aikoo mennä kanssasi ammeeseen (NHS)
• Kolikoita pysäköintiin ja automaatteihin (NHS)

HUSin mukaan tukihenkilö ei voi tulla synnytykseen, jos hän sairastaa tarttuvaa tautia, esimerkiksi ylähengitystieinfektiota.

Mitä synnytyssairaala yleensä tarjoaa

HUSin mukaan synnyttäjälle on vaatteita ja vauvalle hoitotarvikkeita sairaalassaolon ajaksi. Yhdysvalloissa Cleveland Clinicin mukaan sairaala antaa vauvalle kaiken tarvittavan, kuten vaipat ja pyyhkeet, kun taas NHS:n lista Britanniassa sisältää vaipat. Sairaalat eivät siis tarjoa samoja asioita, joten tarkista oman synnytyssairaalasi ohjeet.

Jätä kotiin:

• kello, korut ja suuret rahasummat (Pirha)
• lävistyskorut ja muut arvoesineet; poista myös rakenne- ja geelikynnet turvallisuus- ja hygieniasyistä (HUS)
• voimakkaasti tuoksuvat tuotteet ja kynttilät (HUS)

Jos synnytys alkaa, ennen kuin kassi on valmis

Puoliksi pakattu kassi ei ole syy odottaa. Läheinen voi tuoda puuttuvat tavarat myöhemmin, kuten Pirhan ohjeessa kotiinlähtövaatteetkin. NHS:n mukaan synnytyksen merkkejä ovat supistukset, lapsivedenmeno ja verislimainen vuoto, kun limatulppa irtoaa.

Soita aina synnytyssairaalaan, ennen kuin lähdet, ja toimi sen ohjeiden mukaan. Artikkeli milloin synnytyssairaalaan kertoo suomalaisista ohjeista ja sovelluksen 5-1-1-säännöstä, ja supistusten laskeminen neuvoo, miten supistuksia seurataan.