宮縮與生產：懷孕最後幾週的知識

大家常查的： 宮縮是什麼感覺？從剛開始到用力生產、落紅：顏色、量，以及接下來會怎樣、假性宮縮：是什麼感覺，怎麼和真陣痛分開

宮縮是最後幾週問題最多的主題：這是真陣痛還是假性宮縮、宮縮是什麼感覺、每次持續多久、間隔要多密才該打電話到醫院。這裡的文章一題一題回答，資料來源包括國民健康署的孕媽咪衛教手冊、台灣各醫院的衛教資料，以及 NHS、ACOG 與 Cleveland Clinic。

國民健康署的孕媽咪衛教手冊寫得很具體：子宮規律收縮約 3~5 分鐘一次、每次持續超過 1 分鐘而且間隔越來越短，表示將進入生產階段；第一胎低於 5 分鐘收縮一次、有便意感、收縮時無法言語，第二胎以上 6~8 分鐘收縮一次，就可以準備到醫院。各醫院的數字不完全一樣，臺中榮總的衛教資料寫第一胎 3-5 分鐘、第二胎 5-10 分鐘，馬偕紀念醫院寫初產婦每隔 5-10 分鐘規則收縮，所以您自己醫院的規則最好在產檢時先問清楚。一旦發現破水請立即到醫院；出血量大或胎動減少也一樣。未滿 37 週就出現規律宮縮時，不要等規律成形，請直接打電話。