Come contare le contrazioni: cosa misurare e quando chiamare
Come contare le contrazioni: l’intervallo va dall’inizio di una all’inizio della successiva. Quando iniziare, cosa annotare e quando chiamare l’ospedale.
Guida
Contrazioni e parto: la guida per le ultime settimane
Risposte brevi e chiare alle domande che arrivano nelle ultime settimane di gravidanza. Ogni articolo indica le sue fonti. Nessuno sostituisce il confronto con la tua ostetrica o il tuo ginecologo.
Più cercati: Tappo mucoso, Contrazioni di Braxton Hicks, Borsa parto
Le contrazioni sono il tema che solleva più domande nelle ultime settimane: se sono già quelle del travaglio o ancora contrazioni preparatorie, come si riconoscono, quanto durano e ogni quanto devono arrivare prima di chiamare l’ospedale. Gli articoli di questa guida rispondono in breve, con fonti come il Ministero della Salute, il Policlinico di Milano e il servizio sanitario britannico NHS.
Il Policlinico di Milano indica di andare in ospedale con contrazioni regolari, una ogni 5 minuti, di 50-60 secondi, per almeno un’ora. Altri punti nascita danno valori diversi: l’AUSL di Piacenza parla di contrazioni dolorose ogni 3-4 minuti, soprattutto se non è il primo figlio. Secondo l’NHS devi chiamare subito se si rompono le acque, se hai perdite di sangue, se il bambino si muove meno del solito o se pensi di essere in travaglio prima delle 37 settimane.
Misurare le contrazioni
Per misurare le contrazioni contano due valori: la durata, dall’inizio alla fine di una contrazione, e l’intervallo, dall’inizio di una contrazione all’inizio della successiva. Qui trovi come si misurano, cosa significano contrazioni ogni 10, 5 o 3 minuti e quali valori sono tipici in ogni fase del travaglio, insieme a quando è il momento di andare in ospedale.
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Prepararsi
Il servizio sanitario britannico NHS consiglia di avere la borsa pronta almeno 3 settimane prima della data presunta del parto. Il Policlinico di Milano suggerisce una borsa piccola per la sala parto e una valigia più grande, che può restare in auto fino al trasferimento in reparto. La lista va dai documenti e dagli esami della gravidanza ai vestiti per te e per il bambino; puoi spuntarla e stamparla.
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Il parto
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Quando inizia il travaglio, hai le mani occupate
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